10月 果物のマメ知識
10
月 旬の果物
旬には甘味が増し、酸味との絶妙なバランスが楽しめます。
栄養的にはビタミンCが豊富。酸味に含まれるクエン酸には疲労回復をいやす効果があります。
梨
巨峰
栗
クルミ
柿
みかん
りんご
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