10月　果物のマメ知識　

10月　旬の果物

旬には甘味が増し、酸味との絶妙なバランスが楽しめます。 栄養的にはビタミンCが豊富。酸味に含まれるクエン酸には疲労回復をいやす効果があります。

梨	巨峰	栗	クルミ	柿

みかん	りんご