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七草がゆ |
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梅酒のレシピ・梅干し |
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…1月7日は「七草がゆ」です。セリ・ナズナ・ハコベラ・ホトケノザ・ゴギョウ・スズナ・スズシロが一般的な七草です。 |
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…作ってみましょう！梅酒は、疲労回復・整腸作用の効果があります。 |
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鏡開き |
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カビ対策 |
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…1月11日は「鏡開きの日」です。
※一部地域により異なる場合がございます。 |
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…梅雨時のカビ対策として「お酢」がおすすめです！ |
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節分 |
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お漬け物 |
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…立春の前日(2月3日)を節分と言います。 |
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…夏はビタミンたっぷりのお漬け物をたくさん食べましょう！ |
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花粉症 |
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ぶっかけそうめん |
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…「くしゃみ、鼻水、鼻づまり、目のかゆみ」が、一般的な4大症状です。自宅でできる対策は？ |
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…栄養のバランスを考えた、簡単で美味しい「ぶっかけそうめん」で夏を乗り切りましょう！ |
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バレンタインデー |
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防災対策用品 |
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…2月14日は「バレンタインデー」です。お世話になっている人に、感謝の気持ちを添えて手作りチョコを贈ってみてはいかがですか？ |
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…「9月1日は防災記念日」です。この日を含む1週間は防災週間になります。 |
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ひな祭り |
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煮物(お魚) |
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…3月3日は「桃の節句」などとも言われます。雛人形を飾り、女の子の健やかな成長を祝います。 |
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…季節の栄養たっぷりのお魚たちの煮付けのコツをご紹介！ |
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入園・入学のお祝い豆知識 |
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お歳暮を贈ろう |
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…ちょっと知りたい豆知識が掲載してあります。 |
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…お歳暮の時期など知っておきたい豆知識をご参考にしてください。 |
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潮干狩り |
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鍋物 |
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…はじめてでも安心！潮干狩りのワンポイントレッスン♪ |
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…いつものお鍋がさらにおいしくなるようなポイントをご紹介！ |
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衣替えのポイント |
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年末掃除特集 |
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…ちょっとした心遣いで大切な衣類を守れます。 |
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…掃除のコツをご紹介！ |
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